SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

protein whey

  • Dieta na masę, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo zastanawiam się czy dobrze wyliczyłem zapotrzebowanie (tam trzeba było dodać kwestie somatotypa) Kolejna sprawa, skoro białko w proszku dobre rozwiązanie? To czy białko Whey Protein od Allnutrion jest okej? Druga sprawa, od października zmieniam tryb życia, i czasami nie będe w stanie robił pełnych posiłków. Czy w ramach nadrobienia, warto [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12442 Data: 2017-09-24 22:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wedlug mnie to jako tako wygladasz ale 65 do twojego wzrostu to mizernie ja bym radzil Elite Whey Protein wrzucic na cykl i jechac mase,potem rzezbe ale minimum z 75 dobic musisz. Rzezbo masy to sie robic nie da...:D

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 17339 Data: 2007-08-14 19:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja analiza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Serek wiejski lekki - Piątnica g 162 22 5 6 usuń Zapisz jako szablonEdytuj posiłekDodaj produkt Posiłek nr 6 12:00 Produkty b.d. 278 62 2 3 usuń Olimp 100% natural whey protein concentrate g 278 62 2 3 usuń Zapisz jako szablonEdytuj posiłekDodaj produkt Dodaj posiłek Suma dobowa: 1944 kcal 235 g białka 199 g węglowodanów 23 g tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2013-11-06 00:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze są ilozaty i hydrolizaty przed startami np. IsoLite ale możesz stosować również serwatkę np. 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE masz duża gamme smaków więc znajdziesz coś dla Siebie. Tutaj bardziej chodzi o zatrzymywanie wody ale to już przed konkretnymi startami w zawodach gdzie trzema mieć skórę jak pergamin. A po Białku nigdy nie pójdzie [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 15429 Data: 2010-07-08 23:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no fajnie dla mnie ta lista może być, nawet są białka które chciałem przetestować :) ewentualnie można pomyśleć o Myprotein - Impact Whey Protein smak rum na przyszłość ciekawa opcja

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11246 Data: 2015-01-03 21:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 posilek 14.00 Makaron bezjajeczny z semoliny 120 13 2 92 439 WHEY Protein 80 15 12 1 1 59 Oliwa z oliwek 10 0 10 0 88 Zamiast tego lipnego makaronu z maki i wody daj ryż albo kaszę. Jedz wiecej kaszy,ryżu,owsu. Nadmiar kcal + trening = masa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2008-05-10 19:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprobuje podpowiedziec a jest jakas duża róznica cenowa pomiedzy allegro a sfd ? trudno zgadywac zalezy od produktu i czasu i ew promocji (czasem mozna trafic i tu i tu na promocje typu 2+1 darmo) musisz sie rozejrzec nie wiem ile masz kupic - to musisz zrobic sam ale znow kilka podpowiedzi jak mozesz mi powiedziec jakie ilosci mam kupic [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 18750 Data: 2008-10-24 07:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie. Bez jakiejkolwiek wiedzy, bawiąc się w doping możesz zrobić sobie poważną, nie odwracalną krzywde. Przy Twojej budowie (podejrzewam endomorfik - otłuszczony pas i klatka) radził bym bez gainera, a stosować tlyko odzywke białkową - Whey Protein 80 plus authentic jako uzupełnienie diety w białko i stosować dorazu po treningu, a jako [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 14654 Data: 2009-11-29 00:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję wam za pomoc ;), co do bana za pytanie hmmm.... Wolę się was tutaj dopytać co to jest i co to robi z organizmem niż sobie zrobić jakąś krzywdę... Ostatnie pytanie, dobrze wyszukałem ? http://www.activlab.pl/produkty/dla-mezczyzn/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe/view/12/Gainbody-30---Machine-Man [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 14654 Data: 2009-11-29 09:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmmm niestety w produkcie: Gainbody 30 - Machine Man nie znalazłem tych smaków co podaliście :P. Który polecicie z tych obecnie dostępnych ? Mam jeszcze pytanie odnośnie Gainbody 30 - Machine Man + Whey Protein 80 plus. Mieliście na myśli żeby kupić obie te odżywki czy którąś z nich ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 14654 Data: 2009-12-05 14:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainbody 30 Machine-Man traktuj jako uzupełnienie diety - dobicie do odpowiedniej dawki kalorii. Wszystko zależy od tego jak sobie zbilansujesz dietę. Co do Whey Protein 80 - Białko to podstawowy budulec mięśni, chcesz mieć duże mięśnie zadbaj o odpowiednią ilość białka. Pozdrówki!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 14654 Data: 2009-12-05 22:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚCI WHEY C-6 NOWE SMAKI BCAA POWDER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    MyoFusion to bardzo słabe jeżeli chodzi o jakość białko, bardzo dużo tłuszczu i węglowodanów, dlatego było gęste. Syngex dużo lepsze białko, ale nie tak dobre jak Whey C-6 i Hi Anabol Protein

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12656 Data: 2011-08-25 12:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na jednym opakowaniu 2200 gr. Whey Protein Complex mam kod 2D, a na drugim hologram? Czy to normalne?

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 13363 Data: 2010-12-09 11:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase OCENA + Kilka pytan :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak na szybko wszystko podliczałem :) A jeśli chodzi o resztę , jak wyczytalem to na 1kg masy przypada od 2-3g białka no i wtedy wychodzi ze brakuje mi trochę w tej diecie tego bialka i nie wiem czy mam wierzyc w to zapotrzebowanie bialka i jesc tego whey protein czy pozostac przy tylko przy diecie ;)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2012-11-08 21:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tej diecie uważacie ><>< ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Byla ostatnio wymieniana lista "Whey protein" i tam troszke tego znajdziesz-poszukaj w sumplementacji lub odzywianiu Ale mozesz zastapic to bialkiem np. z Ovopola albo zupelnie inne, tylko zebys przyjmowal odpowiednie proporcje Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2002-08-08 15:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tej diecie uważacie ><>< ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz Soga SimOn i Norton też tylko powiedzcie gdzie to mam kupić białko a Norton daj jakiegoś linka do tego whey protein !!!!!!!! FINS1

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2002-08-09 18:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Górnik - pytanie dotyczące diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Pozwolę sobie odświeżyć. Nawiązując - problem "podlania" rzeczywiście zanikł po wyrzuceniu nabiału - dziękuję! Mam problem natomiast związany dalej z zaparciami, wzdęciami i ... gazami. W diecie nie ma już tyle owsianych, a problem dalej trwa. Dieta przez kilka lat ciągle ta sama z taką różnicą (moje sugestie): - zmieniłem WPC (z sfd na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2012-11-19 20:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie dla studenta ;/ HELP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1000 kcal dziennie, teraz zwiększam zjadane kalorie powoli do 1800 (moje zapotrzebowanie to ok 2300) i tylu będę się trzymał cały czas ze względu na jakies 23% bf decyzja z proteinową była, taka a nie inna, ponieważ nie musze pilnować godzin i wielu różnorakich posiłków, zwłaszcza jak ma się tendencję do tycia. a przy trybie życia 7-18 ciężko [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2010-12-12 23:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking supli 2011

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko WPC:SFD WPC Protein ECONO 80 Izolat:Olimp Pure Whey Isolate 95 ZMA:nie stosowałem AAKG:AAKG 7500 Extreme Shot Pobudzacze przedtreningowe (stack):nie stosowałem L-glutamina:nie stosowałem BCAA:nie stosowałem Witaminy:Vita-Min Multiple Sport Mono:nie stosowałem Jabłczany:nie stosowałem Stack kreatynowy:nie stosowałem Gainer (dla [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 15532 Data: 2011-09-24 17:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### CarlosGolab/masa i rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli chodzi o odżywki to zacząłem brać ACTIVE LAB WHEY PROTEIN 80 PLUS. Piję bezpośrednio po treningu. I przed snem. Mam też HMB Hi Tec Nutrition. Biorę 3 x 2kaps w dni nietreningowe i 4x2kaps w dni treningowe. W dni kiedy biegam biorę przed bieganiem ACTIVE LAB L-CARNITINE 600 2kaps. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1718a554e93b425f8826be13a59f3c61.jpg

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8304 Data: 2011-11-19 22:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)